ゼロスポ鍼灸・整骨院のぎっくり腰の症状ってどんなの？【福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島】施術

皆さんこんにちは！

福岡市博多区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島です！

最近ぎっくり腰で来院される方が、

福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島でも増えてきております。

寒くなるこの時期は、寒さから縮こまった姿勢を取りやすく、血行不良により、筋肉が疲労し硬くなりやすいためぎっくり腰になられる方が増える時期でもあります。

そもそもぎっくり腰とはどんな症状なのでしょうか？

痛みの程度や感じ方には個人差がありますが、突然起こる強い腰の痛みが出ます。

腰に力が入らず立っていられない、崩れ落ちてしまうような場合もあり、

痛めた姿勢から動けなかったり、動き出しや姿勢を変える時の強い痛みなどもあります。

また症状が重い場合足に痺れが出ることも。

・くしゃみや咳をした時

・物を持ち上げた時

・朝寝起きに起き上がろうとした時

・顔を洗おうとした時

・ゴルフのスイングをした時

などで症状が出る事があり、特に痛めるような動作がなくてもぎっくり腰になってしまう方も多いです。

では、ぎっくり腰はなぜ起きてしまうのでしょうか？

ぎっくり腰の原因は様々ですが、

疲労や、筋肉の硬さ、柔軟性不足など元を辿っていくと悪い姿勢を長時間行っている、

いわゆる骨盤の歪みからぎっくり腰を起こしてしまう方がほとんどです。

普段はどんな姿勢で生活していますか？

足を組んだり、横座りをしたり、猫背姿勢になっていませんか？

これらの姿勢に心当たりのある方も多いのではないでしょうか？

この写真にある姿勢は全て”歪みを作る姿勢”、”歪んでいるからこうなる姿勢”で、楽な姿勢ではありません。

例えば足を組み直したり、腕枕を左右反対にしたとしても歪みの解消にはならないのでご注意下さい！

当院では姿勢の検査も行っております。

日頃の姿勢や生活の癖の影響を軽減し、痛みの出にくい身体作りをするためアドバイスや、セルフケアとしてストレッチやトレーニングをお伝えしております。

福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島で、できる事は、まず“なぜ痛めてしまったのか”を、それぞれの仕事や趣味・スポーツ等の日常生活の動きから分析を行い、その中でもゆがみなどを起こすような原因になっている問題を見つけ出し、おひとりおひとりにあった治療プランで治療していくことです。

そのうえで、福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島オリジナルのゼロ整体や鍼灸治療での施術を行い、再発のリスクを少しでも減らすためにも痛みを取るだけでなく、根本原因の改善を行い、身体をゼロの状態にすることが大切です。

ゼロ整体ではストレッチや筋肉、関節の調節を行い、骨格の歪みを取り除いていきます。

ぎっくり腰、腰痛でお悩みの方は

福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島

までご相談ください！！