ゼロスポ鍼灸・整骨院の片頭痛の原因は？治療法は？【福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島】施術

皆さんこんにちは！

福岡市博多区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島です！

 

頭痛で悩んでいる方はいませんか？

最近テレワークにより頭痛により悩まれている方が福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島でも増えております。

頭痛により仕事・家事など日常生活に支障が出てしまう方も少なくは有りません。

今回は頭痛の中でも多い「片頭痛」についてお話しさせて頂きます！

片頭痛とは？（症状）

片頭痛とは、血管が広がることでガンガンとした拍動性の心臓の動きに合わせるようなリズムで痛みが生じるのが特徴とされています。
主にこめかみから目のあたりが痛み、痛みは　約4時間～数日間続くことがあります。個人差はあるのですが、1ヵ月に1～2度、多い人だと1週間に1度などのペースで周期的に痛みが起こり、体を動かすことで痛みが増えることがほとんどなので日常生活に支障を来たすこともあります。

発作中に悪心・吐き気・嘔吐を伴う場合もあります。

片側に現れることが多いですが、両側から痛むこともあり、痛みが起きると、光や音、においに敏感になるのが特徴です。

頭痛が出る前に目がキラキラした光・線が見えたり、一部の視野が欠けるような予兆が出ることがあります。
また女性ホルモンとの関連があるため女性に多く、20～40代女性に起こりやすい頭痛とも言われています。男性にもおこります。

 

緊張型頭痛との違い

緊張型頭痛の症状としては

・長時間同じ姿勢でいると頭が締め付けられるような痛みが出る

・肩こりと一緒に頭も痛くなってくる

・脈打つ頭痛ではない

・痛みが出ている際に悪心、嘔吐などはない

※その他の危険な頭痛

頭痛といってもただの頭痛という場合ではないことがあります。

・くも膜下出血

経験したことがない突然の激しい頭痛で吐き気を失うことも多く、意識を失うこともある。緊急の入院と早急な治療を要します。

・脳動脈解離

急に後頭部の比較的強い痛みを生じます。

・脳腫瘍

脳腫瘍による頭痛は、突然に起こることはあまりなく、数ヶ月から数週間かけて徐々に強くなっていくことがあります。
頭痛は朝方に強くなることが多く、頭痛で目覚めたり、起きてしばらくすると改善することがあります。

 

片頭痛の原因

明確な原因は明らかにされていません。

原因の中には

①脳の血管をとりまく三叉神経が刺激されている

②頭蓋骨内の血管が広がり炎症を起こしている

③脳そのものに何らかの原因がある

などさまざまな理由があります。

諸説ありますが、特に有力視されているのが“三叉神経“が刺激されて起こるという説です。

※三叉神経

三叉神経は、眼、頭皮、前頭部、上まぶた、口、顎から脳に向かって信号（痛みに関する信号を含みます）を送ります。この神経が刺激を受けると、痛みを伴う炎症を引き起こす物質が脳血管と脳を覆う組織に放出されます。この炎症によって症状が出てしまいます。

また、ストレスから解放されリラックスしたときは血管が広がりやすいため、仕事のない週末などに片頭痛が起こりやすくなります。そのほか、寝過ぎ、寝不足や自律神経、ホルモンバランスの乱れなどが原因となります。

 

片頭痛の対処法は？

原因として神経の炎症、頭蓋骨内の血管が広がり炎症を起こしていることがあげられるので、注意として頭痛が起きている時は、血管を広げてしまう入浴や運動、マッサージなどは厳禁です。
痛む部分を冷やして、静かな部屋で休むことがおすすめです。できれば横になりましょう。

その他の対処法として

・規則正しい生活を！

夜更かしでの寝不足、寝すぎをせずに、規則正しい生活習慣を送りましょう。またチーズやチョコレート、赤ワインなどは避けるようにしましょう。片頭痛の方は、高脂肪の食事やコーヒー・お茶の消費量が多いことも指摘されています。

・ストレスを溜め込まない！

ストレスは頭痛の大敵です。溜め込まないように、睡眠をしっかりとり、日頃から趣味や運動を心がけて発散することが大事です。

 

片頭痛の治療

頭痛にはそれぞれに種類があり、様々な原因によって起こります。改善するためには患者様にどのような施術がベストなのかヒアリング・検査を行い鑑別する必要があります。

どのような痛みなのか？どこが痛むのか？など特徴を伺った上で最適な施術で早期の症状緩和を目指します。

デスクワークなど長時間の猫背姿勢により背骨や骨盤に歪みが起きていると筋肉が硬くなってしまったり、自律神経に乱れが生じることで頭痛へ繋がります。

福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島院での治療は、患者様の現状（仕事や趣味・スポーツ等）をお聞きしていき、また日常生活の動きから分析を行い、その中でも”ゆがみ”などを起こすような原因になっている問題を見つけ出し、その上でお一人お一人にあった治療方針を決めていきます。

そのうえで、福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島オリジナルのゼロ整体や鍼灸治療（東洋医学を用いて（筋肉・ツボ）自律神経、ストレスの緩和へのアプローチ）での施術を行い、再発のリスクを少しでも減らすためにも痛みを取るだけでなく、根本原因の改善を行います。

ゼロ整体ではストレッチや筋肉、関節の調節を行い、骨格の歪みを取り除いていきます。

その他にも、ご自宅や職場で出来る簡単なストレッチもアドバイスさせていただきます。

 

頭痛でお悩みの方は

福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島

までご相談ください！！