ゼロスポ鍼灸・整骨院の肋間神経痛施術

肋間神経痛とは、肋骨に沿って走っている肋間神経がなんらかの理由でダメージを受け、上半身に痛みが出るのが特徴です。

環境の変化やストレス性の要因で急に胸が痛くなることも珍しくありません。

症状が出る時は仕事中や安静にしている時、パソコン作業時、寝返りや体勢を変えた時や息を吸った時、咳をした時など様々です。

・背中から胸にかけ身体の周囲を電気が走るような（ジクジク、チクチク、ズキズキ、ピリピリ）鋭い痛み

・短時間で瞬間的な痛み

・痛みが続くケースもあり、触れるだけで痛みを感じる知覚過敏状態

・繰り返し出たり、呼吸に合わせて痛みが出ることも

・左右どちらか側にしか起こらない

・上半身を前後や左右に動かすと痛みが強くなる

・脇腹を触れると痛む

・痛みのない方向に身体を曲げ、肋間神経が伸ばされるような体勢をすると痛む

・深呼吸や咳、くしゃみ、大きい声を出すなど肋骨が動くような動作で痛みが出る

※膵炎や心筋梗塞などの命に係わる病気の疑いもあります。

膵炎・・・みぞおちから左脇腹の痛みが特徴

心筋梗塞・・・激しい胸の痛みが特徴で、発作から数時間で痛みが引くケースもあるが、そのまま放置すると死に至る恐れもあります。

★胸の痛み

★みぞおちからみだり脇腹への痛み

★動悸や息苦しさ

★発熱

★吐き気や嘔吐、食欲低下

などの症状もある場合や痛みが続く場合は原因を見つける為にも早めに医療機関を受診しましょう。

動くと痛みが強くなる方は整形外科、痛みが持続的で変化しない方は内科の受診もおすすめです。

・身体を温める

➜痛みの原因となる、筋肉の緊張やストレスを緩和する為に効果的です。

痛みを起こしている箇所の血行が促され、痛みの原因物質が取り除かれやすくなります。

少しぬるめの40度前後のお湯に15分～20分を目安にゆっくりと浸かるのがおすすめです。

熱いお湯だと活動している時に働く交感神経という神経が刺激されるため、身体がリラックスしずらい状態になります。

身体を冷やしたり、重いものを持つなど脊椎へ負担をかけると痛みが増す可能性が高まりますので出来るだけ安静にしましょう。

・身体を冷やさない

➜体が冷えると血行不良になり、筋肉が緊張状態となってしまい、肋間神経痛を誘発する恐れがあります

・同じ姿勢を長時間続けない

➜長時間同じ姿勢をとると、血流が低下し、筋緊張を起こしやすくなります。

・睡眠時間を確保する

➜慢性的な疲労も肋間神経痛の原因になりますので日頃から疲労を溜め込まないようにしましょう

・適度な運動を行う

➜ウォーキングやストレッチなど無理しない程度に身体を動かすことで、筋肉の緊張がほぐれ、またストレスの発散にも繋がります。

ストレスを溜めることも肋間神経痛の要因になりますので発散方法を見つけていきましょう。

原因

原因も様々でハッキリとした原因特定が難しいこともあります。

明らかに原因がある場合を“症候性肋間神経痛”といい、変形性脊椎症・胸椎椎間板ヘルニア・脊椎腫瘍・肋骨骨折など脊椎や肋骨が原因となる場合もあります。

➜上半身を前後左右に動かしたり、捻ったりすると痛みが強く感じる、呼吸をするだけでも痛い場合もあり、症状が強いと息が出来ないほど痛いことも、、、。

帯状疱疹により肋間神経痛が起こることもあります。

そもそも帯状疱疹とは帯状疱疹ウイルスが神経の中を通って皮膚に達して皮疹を起こすのですが、胸の辺りに発症すると肋間神経痛を起こします。

この場合皮疹の状態に関わらずヒリヒリ、ジクジクした皮膚表面の持続的な痛みが特徴的に出てきます。

姿勢不良による肋間神経痛の場合、福岡市博多区のゼロスポ鍼灸•整骨院　吉塚　美野島　福岡市中央区赤坂の赤坂けやき通り鍼灸•整骨院　福岡市城南区別府のゼロスポ鍼灸•整骨院　別府で治療を行っていくことが出来ます。

姿勢不良が続くと筋肉が硬くなり、肋間神経を圧迫してしまい、痛みを出す可能性が高まります。

パソコン作業や勉強などデスクワークが長時間同じ姿勢が続く人は肋間神経痛になりやすい傾向にあります。

そこで、福岡市博多区のゼロスポ鍼灸•整骨院　吉塚　美野島　福岡市中央区赤坂の赤坂けやき通り鍼灸•整骨院　福岡市城南区別府のゼロスポ鍼灸•整骨院　別府ではまず筋肉の硬さをほぐし（浅い筋肉はマッサージ•ストレッチ、深い筋肉は鍼灸治療）、痛みを緩和してから全身のバランスを整える施術を行います。

独自の治療法「ゼロ整体」で全身の骨格を整え肩甲骨•背骨•骨盤を正しい位置で正しく動かせるように矯正しインナーマッスルの活性を高めます。

さらに良い状態を維持させるためにもインナーマッスルトレーニングを鍛えていくことで正しい姿勢が常に取れるようになり、反り腰の改善・予防が可能となります。
再発のリスクを少しでも減らすためにも痛みを取るだけでなく、根本原因の改善を行い、身体をゼロの状態にすることが大切です。

福岡市博多区のゼロスポ鍼灸•整骨院　吉塚　美野島　福岡市中央区赤坂　赤坂けやき通り鍼灸•整骨院　福岡市城南区別府　ゼロスポ鍼灸•整骨院　別府では、痛みのない健康な身体を取り戻せるよう心を込めて全力サポートいたします。
反り腰や反り腰による症状でお悩みでしたら、一人で悩まずお気軽に当院にご相談ください。