ゼロスポ鍼灸・整骨院の首の痛み施術

まず痛みが起こる原因の前に首の構造を知っておきましょう！

首の骨は頚椎と言われる7つの骨で形成されております。

その頚椎に付いている筋肉というのは約30種類以上の筋肉がついていてそれらは複雑に重なり合ってできており、重い頭を支え、上下左右いろいろな方向に動かしたり、頭を回転させたりと、複雑な動きをコントロールしています。

突然ですが、みなさんは頭の重さってどのくらいかご存じですか？　　実は意外にもそれは体重の10〜15%もあると言われています。

ボーリングの13ポンドぐらいとか、お米の重さぐらいだとかよく言われてきます。

60キロの体重の人間ならだいたい6〜9キロぐらいです。

どうでしょうか？想像以上に重く感じませんでしたか？

それを一生懸命支えているのが首〜肩、背中の筋肉なんです。

こんなものがてっぺんに乗っかってるって思ったらそりゃきつくなるわ。って思いますよね笑

首の痛みは、およそ7割の人が一生に一度は経験するといわれるほど、よくみられる症状です。

原因の一つとしてよくあるのがストレートネックによるものです。いわゆるスマホ首というものです。

日常でスマホやパソコンを使って当たり前な時代。この積み重ねが意外にも痛みの原因を引き起こしていたのです。

長時間の同一姿勢でのパソコン作業、勉強などをしていると、首や肩などの周りの筋肉が固まり、血流が悪くなります。 つまり、ずっと力が入っている状態なので、より首や肩、背中の筋肉が緊張して疲れてくるわけです。

ただでさえ重い頭が10℃傾く毎にプラス5キロさらに負担がかかるので痛みに繋がりやすいのです。

これに加齢による首の筋力低下などによって更に負荷がかかる為、慢性的な首の痛みへとつながってしまいます。

首の症状にはこのようなものがあります。

・頚肩腕症候群（いわゆる肩こり）

首、肩、腕の筋肉のハリや痛み、腕全体にかけての疲労や脱力感などが見られ、手や指のしびれや冷汗などが起こる事を症状を頸肩腕症候群と呼びます。

首や肩は日常で重い頭を支えたり、腕をつり下げたり、腕を支えて動かすことが多いので首肩の筋肉のハリは疲労や小さなストレスが積み重なって、これらの筋肉がより緊張し、血行障害におちいる事から起こります。

・頚椎椎間板ヘルニア

首の神経根の障害で、首や肩、腕などに痛みやしびれ出たりする症状です。

日常での起こりうることとしては箸が使いにくくなったり、ボタンがかけづらくなったりします。

また重症な場合は、下半身にも広がり足のもつれたり、歩行障害が出ることもあります

・頚椎症

神経根や脊髄が圧迫されて、首や肩、肩甲骨付近の痛みや、首肩から腕、手にかけて痛みやしびれを生じることもあります。障害される部位により、頚椎症性脊髄症、頚椎症性神経根症と呼ばれます。

また両者を合併することもあります。

頚椎症性脊髄症では、最初に手脚のしびれなどの感覚異常が見られます。徐々に手先の細かい作業ができなくなっていき、進行すると筋力低下や膀胱直腸障害も見られることがあります。

頚椎症性神経根症では、首、肩、手指にかけて痛みやしびれ、脱力感があらわれることがあります。症状の多くは片側に見られます。

・頚椎捻挫

交通事故やスポーツ事故などで首に不意に衝撃を受け、頸椎周囲の筋肉や靱帯、神経や血管などの組織に損傷を受けた状態です。

首の痛みなどのほか、ひどいときは頭痛、肩こり、吐き気、めまいなどがみられます。頸椎捻挫の多くは一部分の軽い症状にとどまりますが、重症例では、交感神経優位による筋肉の異常な緊張により、腰が痛い、重い、肩が張る、上半身がしびれる、眼が疲れる、だるいなどの症状が見られます。

・胸郭出口症候群群

胸郭出口症候群は手がしびれたり、腕に力が入りにくくなる神経の病気の一つです。

腕や手のしびれや痛み、力が入りにくくなる筋力低下がみられます。症状はゆっくり時間をかけて出現することが多いです。

また姿勢によって症状が変動することがあります。例えば、腕を上げ続けたり、逆に腕を垂らしていたりすると症状が出ることがあります。また、首や肩周囲の疼痛やこりを自覚することがあります。

以上のようなものがあります。

この中には、重大疾患だったりすることもありますので、急に激しい痛みが出た場合や、痛みが長く続く場合は放置せず、適切な検査、治療をおススメします。

首の痛みで病院に行くと、レントゲンやMRIを撮られると思います。異常が見られれば、その部分の治療を行っていきます。

しかし、レントゲンやMRIに異常が見られないと、ほとんどの場合、マッサージや電気治療、痛み止めを出されることが多いと思います。

病院での治療を繰り返していても症状に変化がない。または、ひどくなってきた場合は、そのまま続けても回復するには時間がかかると思います。

首の痛みが改善しない・悪化する理由

首の痛みは、マッサージや電気治療、の痛み止めを飲んでも良くなりません。

なぜかというと、それらの治療は一時的に楽にはなりますが、首周辺の筋肉が緊張する原因を解決することができないからです。

放っておくと筋肉が硬くなってしまい、血流が悪くなります。

その状態が長く続くと、神経や血管が圧迫されジーンとする痛みやしびれが生じてきます。

悪化してしまうと頭痛などを引き起こす要因にもなってきますので、もし今悩まれているのでしたらゼロスポ鍼灸整骨院グループにご相談ください！

当院での首痛に対しての施術方法

ゼロスポ鍼灸整骨院グループでは最初に整形外科的検査をして症状の鑑別をしっかり行い、状態を把握したうえで治療を開始します。首やその周辺の浅い筋肉への手技療法はもちろんのこと、痺れなどの神経痛や深い筋肉へのアプローチは鍼灸治療が効果的です。

さらにゼロスポ鍼灸整骨院グループは鍼灸治療に関しては保険での治療も可能です。

※鍼灸治療を保険で取り扱い場合は病院の医師の同意書が必要です。

ゼロスポ鍼灸整骨院グループでは提携を結んでいる病院がありますので鍼灸保険を使っての治療も可能です！！

そして実は、、、

首痛で悩む方のほとんどが、身体の土台である骨盤、その上にある背骨に対して普段の日常生活のクセで左右の筋肉の負担のバランスが悪くなり、筋肉が骨格を引っ張って、歪みとなってしまうことが原因となっています。

ゼロスポ鍼灸整骨院の独自の骨盤矯正

「ゼロ整体」

ゼロスポ鍼灸整骨院グループでは痛みの原因にアプローチするために、骨盤矯正を行って身体の歪みを整え、全身のバランスを調整していきます。

全身のバランスを整えることによって、負担となっている筋肉が緩和され、血液の流れが促進することにより肩こり・肩痛・首痛が改善されます。

病院や整体院、マッサージなどに何度も通っているけれど、その場だけの効果しかなく思ったほどよくならなかった方、アドバイスもほしいという方は、ぜひこの施術をご体験ください！