ゼロスポ鍼灸・整骨院の自律神経を整える　鍼灸（しんきゅう）治療のすすめ【福岡市城南区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　別府】施術

こんにちは、福岡市城南区ゼロスポ鍼灸・整骨院　別府院です。

最近は日中の気温も上がってきて春らしくなってきました🌸 （朝晩はまだ、少し冷え込みますが。。。）

春は穏やかな気候で過ごしやすい季節ではありますが、体調不良を訴える方も少なくはありません。 春の体調不良は寒暖差、気圧変動によるもの、さらに異動、転勤、新学期、新生活の始まりなど生活が大きく変わり、普段より緊張する機会が増えたりするなどといった原因は様々ですが、共通して言えることは自律神経がイタズラすると体調を崩しやすくなります。

自律神経とは、身体を活動モードにする【交感神経】と身体を休めるモードにする【副交感神経】の2つに分かれていて、わかりやすく言うと身体の“ON”と“OFF”のような役割をしています。 この2つのバランスが崩れると、身体の調節が上手くいかず、体調を崩しやすくなります。

最近だと『自律神経を整える』というワードをよくテレビや本屋などで目にします。 福岡市城南区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　別府院でも自律神経を整える治療をしていますし、得意としています！

どのような治療かというと【鍼灸（しんきゅう）治療】です！

“鍼灸”と聞いて「鍼は痛そう」や「お灸は熱そう」と心配に思われる方は少なくありません。 そのような方には、まず刺さない鍼を使って ツボを刺激したり、温度調節がしやすいお灸を使うのでそこの心配は取り除けるかなと自負しております。

まずは体験していただきたいです。

鍼灸の効果のメカニズムは？

鍼は身体の中に刺すもので、お灸は身体の外に行う物ですが、鍼は皮膚、筋肉、神経を刺激し、お灸は体表を刺激していきます。この刺激は、身体に取っては異物が入ってきた刺激と同じになるので、治そうという抵抗力が高まるので、血流動態が変化し、自律神経が整っていきます。 刺激としては侵害なのですが、鍼をされると温まって気持ちいい、お灸をされるという感覚がでるので、不思議なものです。 鍼灸治療中に眠りにおちる方もいらっしゃいますが良い反応です。リラックスできている証拠です。

リラックスする時間≒自律神経を整える時間 だと考えます。

以下のチェック項目に当てはまる方は自律神経が乱れているかも！

✔︎よく風邪をひく、長引く

✔︎手足が冷える

✔︎急に息苦しくなることがある

✔︎めまいや立ちくらみがある

✔︎疲れが取れない

✔︎寝て起きた時スッキリしない

✔︎肩がこりやすい

✔︎目が疲れやすい

✔︎やる気が起きない

✔︎寝付きが悪い

✔︎運動不足を感じる

✔︎食欲不振

✔︎ストレスを感じやすい

その他にも原因不明の不調が長く続いてるという方は一度、福岡市城南区ゼロスポ鍼灸・整骨院　別府にご相談ください。