ゼロスポ鍼灸・整骨院の肩こりに対する骨盤矯正の有効性【福岡市　城南区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　別府】施術

こんにちは！！

福岡市　城南区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　別府です！！

本日は肩こりについて、お話していこうと思います。

日本人の国民病とも言われる「肩こり」。厚生労働省の調査によると、体の悩みとして情勢では1位。男性では2位と報告されています。ところが肩こりでわざわざ整骨院に行くのは気が引ける」という声を聞く事があります。

肩こりはひどくなるとよりひどい症状になったり、重篤な病気が隠れているかも知れません。

軽く考えずに一度受診されることをお勧めします！！

肩こりの原因

肩こりが起こる原因は大きく分けて2つあります。

肩の周りの日常生活のさまざまな姿勢や行動によるものや、病気が原因で起こる肩こりの2種類があります。

今日はそのうちの日常生活が原因の肩こりを紹介いたします。

• ①姿勢の悪さ、長時間の同姿勢

仕事中のデスクワークなどで、同じ姿勢で長時間作業することが増えると、首や肩に負担がかかり、血行が悪くなります。血行が悪くなると、血液によって運ばれる酸素が不足し、筋肉には乳酸などの老廃物が溜まります。そして、筋肉の細胞からは発痛物質が出て、神経を刺激し、痛みが生じるようになります。

• ②冷え

女性は特に筋肉量が少なく、代謝が低いと言われています。血流が悪くなると体が冷えて身体を動かしにくくなります。そうなると、より全身の血流が悪くなり方が凝りやすくなります。

冷えの要因は、冬の気温、夏の冷房、扇風機の風、冷たい飲食物からも起こります。

特に夏は暑い所と涼しいところを行き来していると、自律神経の乱れも出て、更なる不調も出てきます。

• ③ストレス

精神的なストレスを受けると全身が興奮状態になり交感神経が優位になります。首から肩にかけての筋肉が緊張することで血流が滞り、肩が凝りやすくなります。

これらを改善するために、ストレッチや運動を行う、猫背にならないように姿勢に気をつける、十分な休養をとる、または整骨院で骨盤矯正をする。症状にもよりますが、こうした方法で肩こりを防いでいく、あるいは改善していくことが大切です。

肩こりの治療法

当院では不良姿勢による肩こりの治療を得意とさせていただいております。

当院の治療は、患者様の生活背景をお聞きし、日常の動作から原因を見つけ出し、一人一人に合わせた治療を見つけていきます。

不良姿勢からくる骨盤の歪みに対しては「骨盤矯正」、また、肩を動かしながら治療を進めていく方、背中や肩の筋肉、全身を緩ませて治療を進めていく方など治療法は様々です。

福岡市　城南区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　別府では、当社オリジナルのゼロ整体（骨盤矯正）をお勧めしております。

ゼロ整体ではストレッチや筋肉、関節の調節を行い、身体の負担をゼロの状態に持っていくことが大切です。

そのほかにもご自宅や職場でできる簡単なストレッチもご要望があれば指導していきます。

肩こりでお悩みの方は

福岡市　城南区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院　別府　にご相談ください。