坐骨神経痛は骨盤矯正で治せます！！【福岡市博多区ゼロスポ鍼灸・整骨院吉塚院】 -

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坐骨神経痛は骨盤矯正で治せます！！【福岡市博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　吉塚院】｜福岡市博多区・吉塚・美野島ゼロスポ鍼灸整骨院 2024年9月4日

坐骨神経痛は骨盤矯正で治せます！！【福岡市博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　吉塚院】

皆さん、こんにちは！　

福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　吉塚院です！！

皆さんは普段の何気ない立ち座りや歩行で、足やお尻周りに痛みや痺れが出ることはありませんか？

その症状は、もしかしたら坐骨神経痛かもしれません！

本日は、坐骨神経痛とその改善方法ついて説明していきます！

【坐骨神経痛とは】

そもそも坐骨神経痛とは、坐骨神経という腰からお尻の筋肉である梨状筋を通って足まで繋がっている神経が、

何らかの原因で刺激されることによって、お尻・太もも・すね・ふくらはぎ・足先等の部位に、痛みや痺れを感じる症状の総称です。

坐骨神経は、脳から下肢に指令を送り、下肢で感じた感覚情報を脳に伝える役割があります。

普段私たちが、足を自由に動かしたり、痛みなどの刺激を感じることができるのは、この坐骨神経が機能している証です。

【坐骨神経痛の要因】

坐骨神経痛には様々な要因がありますが、そのうちの一つに”腰椎椎間板ヘルニア“があります。

腰椎椎間板ヘルニアとは、

椎間板という、腰椎と腰椎の間にあるクッションのようなはたらきを行う組織が様々な原因で突出し、背骨に大きな負担がかかることで椎間板が破れてヒビが入り、水分を多く含んだゼリー状の中身が外に飛び出してしまうことで、神経を圧迫して腰痛や足のしびれを引き起こします。

また、坐骨神経の通り道にある梨状筋に負担がかかり続けて硬さが増してしまうと、梨状筋症候群というおしりやもも裏に痛みが出る症状が出ることもあり、

この症状も坐骨神経痛の要因になってしまいます。

長時間の座位、立位や激しい運動、長距離運転を繰り返すことで発症リスクが高くなります。

このような症状以外にも、足の上げにくさ、歩きづらさといった症状がある方は日常生活の動作などに気をつけましょう。

【坐骨神経痛の予防、治療】

坐骨神経痛の症状は、整形外科でのブロック注射や、コルセット等による保存療法、整骨院での手技、骨盤矯正により緩和できますが、それだけだと再発のリスクがあります。

坐骨神経痛の原因となる疾患の多くは、日常の動作や姿勢を見直すことによって予防が可能です。長時間同じ姿勢をとらない、激しい運動や運動不足を避ける、ストレッチをする、休憩をこまめに行う、姿勢維持に必要なインナーマッスルを鍛えるなど、背骨や腰になるべく負担をかけない動作・姿勢を心がけることが、坐骨神経痛を予防する上で最も重要な対策です！

福岡市博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　吉塚院では、ゼロ整体という身体に大きな負担をかけない骨盤矯正を行うことで骨格から身体を変えて、再発しにくい身体作りを行います。

また、骨盤矯正で骨格を整えた上で、インナーマッスルを鍛えることにより、骨盤や背骨の歪みが起きにくい身体にすることも可能です！