ゼロスポ鍼灸・整骨院の好転反応と揉み返しの違いとは！？【福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島】施術

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好転反応と揉み返しの違いとは！？【福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島】｜福岡市博多区・吉塚・美野島ゼロスポ鍼灸整骨院 2024年8月30日

好転反応と揉み返しの違いとは！？【福岡市　博多区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島】

皆さんこんにちは！

福岡市博多区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島です！

整体院や整骨院、エステサロンなどで施術を受けると、当日や翌日に体がだるくなったり、痛みを感じたりすることがありませんか？その原因は、もしかすると好転反応かもしれません。好転反応とはどのようなもので、どうして起こってしまうのか。今回はこちらについて解説していきたいと思います。

好転反応とは？

好転反応とは、鍼灸や整体などの自然治療を受けた後に、健康を取り戻す過程で起こる痛みや疲れなどの症状です。施術によって筋肉の固まりがほぐれることで血流や老廃物の流れが良くなり、だるさや眠気、発熱などを引き起こします。

好転反応の原因

好転反応が起きる原因は、施術を受けて体が正常な状態に戻ろうとする過程で滞った血流が改善し、老廃物や疲労物質が一気に排出されて体に急激な変化が起こるからです。体のバランスが崩れている場合、一部位のバランスを正常に戻すことで、他の部位のバランスに一時的な影響が出てしまうこともあります。

例えば、むくみが起きている場合、血行が悪くなり老廃物が溜まっている状態です。施術を受けて血行を促進すると老廃物が排出されやすくなってむくみが解消されますが、その際に滞っていた血液が一気に流れて体に変化が起き、不調を感じてしまいます。また、老廃物は腎臓や肝臓の働きによって体外に排出されますが、一時的に過剰に働かなくてはならないため、負担がかかって不調を引き起こしてしまうこともあります。

揉み返しとの違い

好転反応と間違えやすいものに揉み返しがあります。症状にはっきりとした違いがあるため、施術後に症状が出たら、どちらなのか見極めが大事になってきます。

好転反応の場合、施術を受けた箇所が強い痛みを感じることはありません。軽い痛みを感じた場合でも、数日で改善します。また、施術箇所のかゆみ、全身の倦怠感や眠気、発熱などの症状が起きることも多いですが、安静にしていれば次第に落ち着いていきます。

一方、揉み返しの場合は、施術を受けた箇所が強い痛みを感じます。筋繊維がダメージを受けることが揉み返しの原因ですから、数日経っても痛みが続くことも多いです。

対処法

好転反応が出た場合は、基本的には水分をしっかり取り、安静にしましょう。血行を促進すると老廃物が流れやすくなるため、体を温めることも効果的です。

痛みやかゆみが出た場合は、湿布などを使うことで軽減されます。また、しっかり睡眠を取り、ウォーキングなど軽い負荷の運動で、症状が改善することもあります。下痢症状が出ている方は、脱水症状にならないようスポーツドリンクで水分補給をするようにしましょう。

ただし、数日経っても好転反応と思われる症状が改善されない場合や悪化している場合は、

ゼロスポ鍼灸・整骨院　美野島までご相談ください！

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