スタッフブログ
ぎっくり腰とは？放置はダメ✖ 【福岡市 博多区 ゼロスポ鍼灸・整骨院 美野島】｜福岡市博多区・吉塚・美野島ゼロスポ鍼灸整骨院
皆さんこんにちは！
皆様はぎっくり腰になったご経験はありますか？
ぎっくり腰は季節の変わり目や仕事中、日常生活などあらゆるところで急に起こり得る症状になります。
急に起こるのでびっくりしますよね💦
今回はぎっくり腰の特徴についてご説明させて頂きます！
「ぎっくり腰はなぜ起きる❓」
【ぎっくり腰の原因】
⇨ぎっくり腰は、血行不良が起きている腰周辺の筋肉が急に動かされたことによるショック現象と言われています。
多くの方は重いものを持ち上げた際やくしゃみなどの拍子の際にぎっくり腰になってしまいます。
腰の強烈な痛みや、どんどん熱を持ち出し、寝ても歩いても座っても痛いという状況になっていきます💦
これは腰に大きな負担が瞬間的にかかって、筋肉に炎症が起こるので、まず、患部を冷やすようにして下さい。
また無理に動かそうとせず、楽な姿勢などを探し、安静にすることが必要になります。
そこから痛みが少しずつ収まってきたら、少しずつ動かしていき、筋肉が固まり過ぎないように注意してくだい。
原因としては腰周辺が血行不良であることです。
加齢、睡眠不足、運動不足、身体の硬さ、貧血、冷え性、姿勢不良など様々な要因から起こりますので、すぐに全快になったり、改善するとはなりません。
『ぎっくり腰をなぜ繰り返してしまうのか？』
一般的な対処法としては、冷やしたり痛み止めを飲んで安静にしておくことです。安静にすることで痛みの軽減になりますが、安静にしている間に筋肉は硬くなってしまい、筋力が低下します。
特にインナーマッスルという筋肉が著しく低下すると言われています。インナーマッスルは2.3日寝込むだけでも低下し、低下した筋力や硬くなった筋肉では身体や関節を支える事が出来ずにぎっくり腰を腰を繰り返してしまいます。
また、ぎっくり腰を繰り返してしまう要因としては、普段の日常生活の過ごし方（お身体の使い方）が影響している可能性が高いです。
普段、お仕事をする際はどのような態勢で作業をしていますか？
携帯を使用する時、ゲームをする時、集中しすぎて背中が丸くなっていませんか？
うっかり、ソファーやクッションの上で寝てしまったという経験はありませんか？
その他にも、皆さんが気付かないところにぎっくり腰を繰り返してしまう要因が隠れています。
【当院の治療】
福岡市 博多区 ゼロスポ鍼灸・整骨院 美野島での治療は、患者さんの現状（仕事や趣味・スポーツ等）をお聞きしていき、また日常生活の動きから分析を行い、その中でも”ゆがみ”などを起こすような原因になっている問題を見つけ出し、その上でお一人お一人にあった治療方針を決めていきます。
ぎっくり腰の再発のリスクを少しでも減らすためにも痛みを取るだけでなく、根本原因の改善を行い、身体をゼロの状態にすることができるゼロ整体で筋肉、関節の調節を行い、骨格の歪みを取り除いていきます。
また衰えてしまったインナーマッスルを鍛えることができる”楽トレ（EMS）”を用いて筋力アップを行い再発防止へ導きます！
また筋肉の硬さは自律神経の影響も関係しています。当院では必要な方へ鍼治療（筋肉・ツボ）を組み合わせて治療を行います。
までご相談ください！！
お問い合わせ
- 住所
- 〒812-0041
福岡県福岡市博多区吉塚2丁目3-4
リファレンス吉塚1F
- アクセス
- 吉塚駅から徒歩5分
- 住所
- 〒812-0017
福岡県福岡市博多区美野島
２丁目２６−２６
- 住所
- 〒810-0042
福岡県福岡市中央区赤坂３丁目１３−２０
ファンファンビル 1F
- 住所
- 〒814-0104
福岡県福岡市城南区別府
３丁目８−２１
HOME
アクセス・料金
交通事故メニュー
会社概要
プライバシーポリシー
各グループ院のご紹介
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
- たから鍼灸整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
喜多見 - 西大井駅前鍼灸・整骨院
- 大井町 みはらし通り
鍼灸・整骨院 - ゼロスポ鍼灸院・整骨院
／整体院 石川台 - ゼロスポ鍼灸院・整骨院
篠崎 - 美容整体院 Welluty
（ウェルティー） 代官山
【東京エリア】
- ゼロスポ鍼灸・整骨院 戸塚
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
大口通 - ゼロスポ鍼灸・整骨院 白楽
- ゆうき鍼灸・整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院 鶴見
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
小田原 - かんのんちょう鍼灸・整骨院
- マトイ鍼灸・整骨院 小田院
- ゼロスポ鍼灸院・接骨院
川崎大師 - マトイ鍼灸・整骨院
- 京町鍼灸整骨院
- ZEROSPO-ADVANCE
川崎 - ひらま鍼灸・整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院 平塚
- ゼロスポアドバンス整体院 白楽
- ゼロスポ鍼灸院・接骨院 川崎南幸
- ZEROSPO-LAB
（ゼロスポラボ）
【神奈川エリア】
- 360°(さぶろく)鍼灸整骨院
- ゼロスポ鍼灸・整骨院
新松戸けやき通り
【千葉エリア】
- 上中居鍼灸・整骨院
【群馬エリア】
- まつもと庄内鍼灸・整骨院
- ゼロスポ鍼灸院・接骨院
上田
【長野エリア】
- ぜろすぽ鍼灸院・整骨院
／整体院 青山 - ゼロスポ接骨院 新潟万代
