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【肩こりとは??】博多区ゼロスポ鍼灸・整骨院 吉塚

【肩こりとは??】博多区ゼロスポ鍼灸・整骨院 吉塚

皆さん、こんにちは!

 

本日は肩こりについてお話していきます。

 

皆さんは、普段からパソコン作業や携帯を見る時間はどのくらいありますか?

パソコン作業や携帯を見る時間が多くなってくると多くなるのが、肩こりや首の痛みです。

 

 

 

今現在、肩こりは国民病となり、女性の有訴率は肩こりが第1位なのです。(厚生労働省調べ)

 

 

博多区 吉塚地域にお住いの皆さんも肩こりでお悩みになっていることは間違いありません。当院でも肩こりでお悩みになりご相談いただく女性が多くいらっしゃいます。

 

特に今後も、コロナウイルスの影響で人込みを避けたり外出を控えたり生活様式の変化で、肩こりや、症状がひどくなれば頭痛・目の疲れ・四十肩・五十肩で悩まされる方も増えてくると思われます。

 

では、そもそも肩こりがどんなメカニズムで起きるかご存知でしょうか?

 

肩こりはなぜ起きるのか?

人間の身体の関節の構造は様々で、その数は約260個に及びます。

その中で唯一、肩関節だけが骨がぶら下がる構造を取っており、その姿から懸垂関節とも言われています。

また、腕の重さは、両腕合わせると10㎏あると言われています。

つまり、肩の筋肉は常に大きな重りをぶら下げているわけなので、自然と肩にかかる負担が大きくなり肩こりを起こしやすいです。

 

では、猫背や巻き肩のように悪い姿勢が続くとどうなると思いますか?

ぶら下がった重り(腕)が支点(肩関節)よりも遠くなると、力点(肩周囲の筋肉)の負担はどうなるでしょう。

 

少しずつ、肩こりのメカニズムが分かってきたのではないでしょうか。

これは頚に対しても、頭を重りと捉えると同じ事が言えます。

 

 

肩こりが治らない、もう諦めてしまった。と考えている方は大変多いです。ですが、それは適切なアプローチをしていないだけ!

リラクゼーションやエステ・マッサージで辛いところや凝っているところだけを楽にしても、一時的には楽になるかもしれませんが、重りが遠いところにあるのであれば、原因となっている負担は取れていません。

 

原因をいかに適切に施術するかで症状の変化は大きく異なってきます。

慢性的な肩こりや首のきつさでお困りの方、諦めずにご相談下さい。

 

詳しい治療方法はこちらをご覧ください。

肩こり

 

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