ゼロスポ鍼灸・整骨院のぎっくり腰〜季節の季節の変わり目多発〜　【城南区　早良区　ゼロスポ鍼灸・整骨院　別府】施術

ぎっくり腰とは？その原因と症状

 ぎっくり腰の原因は何か？

ぎっくり腰は、急性腰痛症とも呼ばれ、突然の激しい腰痛に襲われる状態です。その主な原因としては以下のようなものが挙げられます：

• 急激な筋肉の収縮
  重い物を持ち上げたり、不自然な姿勢を取った際に筋肉が過度に緊張し損傷することがあります。
• 姿勢や動作の悪化
  長時間のデスクワークや運動不足による筋力低下が背景にあり、突然の負荷でぎっくり腰が引き起こされることがあります。
• 骨盤や腰椎の歪み
  日常生活のクセや不良姿勢によって骨格が歪むと、腰部に過剰な負荷がかかり、ぎっくり腰を発症するリスクが高まります。

これらの原因が複合的に作用し、筋肉や関節に急激なストレスが加わることで、ぎっくり腰の症状が現れます。

 ぎっくり腰の症状と特徴

ぎっくり腰の典型的な症状は以下の通りです

• 突然の激しい腰痛
  動作の最中や体勢を変えた瞬間に激痛が走り、動くことが困難になることがあります。
• 可動域の制限
  腰を前後左右に動かすことが困難で、特に立ち上がりや座る動作で痛みが増します。
• 筋肉の硬直
  炎症による筋肉の硬直が痛みを助長し、腰がまっすぐ伸ばせなくなることもあります。

これらの症状が長引く場合は、放置せず専門的な治療を受けることをおすすめします。

ぎっくり腰が起こりやすい時期と予防の重要性

ぎっくり腰は、寒冷期や季節の変わり目に発症しやすい傾向があります。特に、以下の状況でリスクが高まります：

• 冬季や湿度の高い時期
  気温や湿度の変化により筋肉が硬直しやすく、負荷に耐えられなくなることがあります。
• 日常生活での急な負担
  大掃除や引っ越しなど普段以上に腰を酷使する状況がぎっくり腰の引き金になります。

予防法としては、日常的なストレッチや適度な運動が効果的です。特に、腰部を支える体幹の筋肉を鍛えることが重要です。

 当院が提供する施術メニュー

ゼロスポ鍼灸・整骨院 別府では、ぎっくり腰に特化した施術を提供しています。当院の施術は、痛みの早期改善と再発防止の両方を目指しています。

• ゼロ整体
  骨格や筋肉のバランスを調整し、腰部への負担を軽減します。特に、骨盤の歪みを矯正することで腰痛の根本改善を図ります。
• ハイボルト療法
  高周波電流を使い、筋肉や神経の深部に直接アプローチします。ぎっくり腰の急性期に即効性のある治療法として好評です。
• 鍼灸治療
  東洋医学に基づき、筋肉の緊張を緩め、血流を促進します。自然治癒力を高めることで、症状の早期改善をサポートします。
• 楽トレ（EMSトレーニング）
  インナーマッスルを効果的に鍛えるトレーニングです。腰を支える筋肉を強化し、ぎっくり腰の再発リスクを低減します。

 他院との違い

当院の特徴は、患者様一人ひとりの症状に応じたオーダーメイドの施術プランを提供することです。また、施術だけでなく、日常生活での注意点やセルフケア方法も丁寧に指導します。

 ぎっくり腰の改善方法

ゼロ整体での施術プロセス

ゼロ整体では、骨格と筋肉のバランスを整えることで、ぎっくり腰の痛みを根本から改善します。腰椎や骨盤の歪みを調整し、筋肉への負担を軽減することで、日常生活に戻りやすくなる効果が期待できます。

ハイボルト電気治療の効果

ハイボルト療法は、ぎっくり腰の痛みに直接アプローチする施術法です。高周波電流が深部の筋肉や神経に作用し、炎症を抑えながら痛みを和らげます。即効性があるため、急性期のぎっくり腰にも適しています。

 鍼灸のアプローチと効果

鍼灸治療は、痛みの原因となる筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで腰痛の症状を和らげます。また、自然治癒力を高める効果があり、ぎっくり腰の再発予防にも役立ちます。

楽トレによる筋力強化と再発防止

楽トレ（EMSトレーニング）は、普段使いにくいインナーマッスルを効率的に鍛えることができるトレーニング法です。腰を支える筋力を強化し、体幹の安定性を向上させることで、ぎっくり腰の再発リスクを大幅に減少させます。

ぎっくり腰でお困りならゼロスポ鍼灸・整骨院 別府へ

ぎっくり腰の痛みでお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。当院では、最新の治療技術と経験豊富な施術者によるサポートで、短期間での改善と長期的な健康維持を目指します。

「ぎっくり腰を繰り返している」「腰の痛みを根本から改善したい」という方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、皆様の健康を全力でサポートいたします！

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