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テニス肘とは？原因と症状を解説

 

 

テニス肘の主な症状

「テニス肘」と聞くと、スポーツ選手だけの問題と思われがちですが、実は日常生活で腕をよく使う人にも起こり得る症状なんです。肘の外側がじんわりと痛み始め、物を握るたびに「ズキッ」とするあの感じ。これが進行すると、日常の動作がどんどん不自由になってしまいます。例えば、ペットボトルの蓋を開けるのが苦痛だったり、軽いバッグを持つだけでも辛いと感じる方も多いんです。早めに対処すれば改善も期待できますので、気になったら一度チェックしてみてくださいね！

 

テニス肘になる原因とは？

テニス肘の原因は、肘周りの筋肉や腱への負担が積み重なることにあります。これ、テニスのラケットを振り続ける動作が典型ですが、実は家事や仕事でも起こり得ます。例えば、毎日長時間パソコン作業をしていたり、料理で重い鍋を持つ動作が多い場合も、同じように肘に負担がかかります。「テニスなんて全然やらないのに…」と思った方、安心してください。こうしたケースでも治療でしっかり対応できます！

 

早期発見が重要な理由

「なんとなく痛いけど、そのうち治るでしょ」と思っていませんか？それ、ちょっと危険かもしれません。テニス肘は放っておくと症状が悪化して、慢性的な痛みに悩まされることがあります。また、他の関節や筋肉に負担をかけてしまい、さらなるトラブルを招くことも…。早期に対処すれば、症状の進行を防げるだけでなく、回復もスムーズに進みます。違和感を感じたら、気軽に専門家に相談してみてください！

テニス肘の放置がもたらすリスク

 

 

痛みの慢性化とその影響

一度出てしまった痛みを「どうにかなる」と思ってそのままにしておくと、慢性的な痛みに変わることがあります。これ、地味に生活を邪魔しますよね…。例えば、朝の家事で痛みを感じてテンションが下がるとか、趣味のテニスが全然楽しめないとか。痛みが続くことでストレスもたまり、余計に体が緊張して悪化してしまうこともあります。「なんか変だな」と思ったときが、ケアを始めるタイミングです！

 

日常生活やスポーツへの支障

テニス肘が進行すると、日常生活にも大きな影響が出ます。特に、家事やデスクワーク、スポーツなどのちょっとした動きが辛くなるのは不便ですよね。「あれ？こんなに軽いものでも痛いの？」と驚くことも。スポーツ好きな方にとっては、思いっきり動けないフラストレーションも大きいはず。だからこそ、早めの治療で元気な毎日を取り戻しましょう！

 

他の関節や筋肉への負担

肘が痛いと、自然と他の部位でカバーしようとしますよね。でも、これが別の問題を引き起こす原因にもなります。肩や手首に負担がかかって、結局そちらも痛くなった…なんてことも珍しくありません。体全体のバランスを崩してしまう前に、早めに専門家の力を借りるのがおすすめです。

 

 

早良区でのテニス肘施術：当院のアプローチ

 

 

 

ゼロ整体での根本改善

当院が提供する「ゼロ整体」は、体全体のバランスを整えることで、肘への負担を軽減し、症状の根本改善を目指す施術法です。テニス肘の痛みの多くは、肘そのものだけでなく、肩や手首、背骨など全身のゆがみが関係しています。そのため、痛みの原因を全身の観点から解消し、再発しにくい体作りをサポートします。

ゼロ整体の特徴は、施術自体が穏やかでリラックスできる点です。痛みが強い方や初めて施術を受ける方でも安心して治療を受けられます。また、患者様それぞれの体の状態を丁寧に評価し、最適な施術プランを提案いたします。

 

ハイボルト療法による痛みの緩和

「すぐにでも痛みを和らげたい！」という方には、ハイボルト療法がおすすめです。ハイボルト療法は、特定の周波数の電流を使用し、患部の神経伝達を調整することで、炎症や痛みを直接緩和する方法です。施術後すぐに症状が軽減したと感じる方も多く、急性期の痛みの緩和には特に有効です。

この治療法は、痛みを抑えるだけでなく、患部の血流改善や回復力の向上にも役立ちます。当院の施術者はこの技術に熟練しており、安全かつ効果的な施術を提供しますので、安心してお任せください。

 

鍼灸治療での自然治癒力の向上

鍼灸治療は、東洋医学に基づいたアプローチで、体全体のエネルギーの流れを整え、自然治癒力を高めることを目的としています。テニス肘の場合、痛みの原因となる炎症や筋肉のこわばりを緩和しながら、体全体のバランスを整えることで、再発防止にもつながります。

当院の鍼灸施術は、初心者でも安心して受けられるよう、丁寧なカウンセリングを行った上で実施します。「鍼は痛そうで怖い」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際にはリラックス効果も高く、施術後に体が軽くなったと感じる方が多いのが特徴です。

 

患者様ごとのオーダーメイド施術

当院では、すべての施術をオーダーメイドで提供しています。患者様一人ひとりの生活習慣や症状の状態、体の使い方を詳しく分析し、最適な施術法を組み合わせて治療を進めます。また、施術後には自宅でできるセルフケアや再発防止のためのアドバイスも行い、日常生活全体をサポートします。

「どの治療が自分に合っているかわからない」と感じる方も多いですが、まずはカウンセリングでお気軽にご相談ください。経験豊富なスタッフが、あなたに最適な治療プランをご提案いたします。

 

よくある質問

 

 

 1.テニス肘は手術が必要ですか？

ほとんどの場合、手術は必要ありません。テニス肘は、適切な施術やセルフケアを行うことで改善することが多いです。ただし、痛みが長期間続き、腱に大きな損傷が見られる場合には、医師と相談の上で手術を検討するケースもあります。当院では、手術を回避するための施術プランをご提案し、早期の改善を目指します。

2.自宅でできる対策はありますか？

もちろんです！まずは肘をしっかり休めることが重要です。また、アイシングを行うことで炎症を和らげることができます。さらに、軽いストレッチやマッサージを取り入れることで、筋肉の緊張をほぐすことができます。当院では、自宅でも簡単に実践できるケア方法をご提案していますので、ぜひ施術と組み合わせて実践してください。

3.施術の頻度と通院期間はどのくらいですか？

症状の進行具合やライフスタイルによりますが、通常は週1～2回の施術を1～3ヶ月続けることで、効果を感じる方が多いです。初回のカウンセリングで、症状に応じた通院スケジュールを一緒に考えますので、無理なく通院いただけます。

4. 他の病院や治療法との違いは何ですか？

当院では、痛みの原因に直接アプローチし、根本改善を目指します。また、ゼロ整体やハイボルト療法、鍼灸治療など、幅広い施術法を組み合わせて最適な治療を提供します。他院では「痛みを抑える」ことに重点を置くことが多いですが、当院では再発予防にも力を入れています。

5.健康保険は適用されますか？

施術内容や条件によって健康保険が適用される場合があります。保険適用が可能かどうかはカウンセリング時に詳しくご説明しますので、気軽にご相談ください。また、施術費用についても分かりやすくご案内いたします。

 

テニス肘に悩む方へのメッセージ

 

 

「テニス肘の痛みで思いっきり動けない」「どこで治療を受けたらいいのかわからない」そんなお悩みを抱えている方、ぜひ当院にご相談ください！早良区で地域密着型の整体院として、たくさんの方の健康をサポートしてきました。

当院では、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術プランをご提案しています。まずはお気軽にご連絡ください。一緒に、痛みのない快適な生活を目指しましょう！

その他お体の不調でお悩みの方は、お気軽にゼロスポ鍼灸・整骨院 別府までご相談ください。私たちが皆さんの健康的な体作りとスポーツへの復帰を全力でサポートします！

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スタッフ一同、皆さまからのご予約やご相談を心よりお待ちしております。

 

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