ゼロスポ鍼灸・整骨院の産後の骨盤、そのままにしていませんか？ ～福岡市中央区で産後ケアなら赤坂けやき通り鍼灸・整骨院へ！～施術

「産後の骨盤、そのままにしていませんか？ 福岡市中央区で産後ケアなら赤坂けやき通り鍼灸・整骨院へ」

こんにちは！赤坂けやき通り鍼灸・整骨院です！

出産後の体調や体型で悩んでいる方、多いのではないでしょうか？

「なんだか腰が痛い…」
「肩こりがひどくなった気がする」
「体型がなかなか戻らない…」

そんな風に感じているママさん、もしかすると骨盤の歪みが原因かもしれません。

福岡市中央区赤坂にある赤坂けやき通り鍼灸・整骨院では、産後の骨盤矯正に力を入れています。

「育児で忙しいけど、自分の体もなんとかしたい！」という方に、ぜひ読んでいただきたい内容をまとめました！

出産後の骨盤、どうなってるの？

妊娠中や出産を経て、骨盤ってかなり大きな変化をするんです。赤ちゃんが通れるように骨盤の関節や靭帯が緩みやすくなり、「リラキシン」というホルモンの作用で骨盤が広がるんですね。

さらに骨盤の形を作る「骨盤底筋群」を赤ちゃんは突き破って生まれてきます、その支える為の筋肉も低下している状態になり非常にデリケートなお身体になってしまいます。

その為出産後に適切なケアをしないと、骨盤が広がったままや育児の中での身体の使い方によって骨盤が歪んだままになりやすいんです。その結果、体にさまざまな不調が出てしまうことも…。

放置するとどうなるの？

「骨盤が歪んでるかも」と思いながらも、育児に追われてそのままにしていませんか？もし骨盤の歪みを放っておくと、こんな不調が現れることがあります。

腰痛や肩こり

骨盤が歪むと体全体のバランスが崩れます。そうすると、腰や肩に余計な負担がかかり、慢性的な痛みにつながることもあるんです。「最近、腰がずっと痛い…」そんなことありませんか？

下半身太りや体型の変化

産後に「下半身だけ太りやすくなった気がする…」と思ったことはありませんか？骨盤が開いたままだと内臓が下がりやすくなり、その影響で下半身に脂肪がつきやすくなるんです。

姿勢の悪化

骨盤が整っていないと姿勢が崩れて、猫背や反り腰の原因になることもあります。「鏡を見ると背中が丸くなっている気がする…」という方は、要注意かもしれません。

産後ケアを始めるならいつがベスト？

「産後どれくらいで骨盤矯正を始めたらいいの？」という質問をよくいただきますが、産後２カ月～２年がゴールデンタイムトされおすすめです。

赤坂けやき通り鍼灸・整骨院のが行う産後の骨盤矯正

当院では、産後の骨盤矯正を中心に、体全体を整えるケアを行っています。

1. 骨盤矯正で土台を整える

当院の骨盤矯正は、痛みの少ない優しい手技で骨盤を正しい位置に整えます。「ゴリゴリ音が鳴るのはちょっと怖い…」という方も安心して受けられる施術です。

骨盤ブロックという産後のお母さんの為に考案されたブロック状のクッションを使い最低限の力で骨格を整える矯正法です。
また、術中に東洋医学由来の経絡（ツボ）治療も行いホルモンバランスの乱れなどの内側由来の不調に対してのアプローチも行います！

施術後には、「腰が軽くなった感じがする！」「体がすっと伸びる感じがする！」というお声をいただくことが多いです。

2. インナーマッスルを鍛える「楽トレ」

骨盤矯正だけでは終わりません！整えた骨盤を維持するために欠かせないのがインナーマッスル（深層筋）を鍛えることです。そこで、当院では「楽トレ」を導入しています。

「楽トレ」は、寝たままで筋肉を効率的に鍛えられるトレーニング機器です。育児で忙しいママさんでも、短時間でしっかりインナーマッスルを強化できますよ。骨盤周りが安定するだけでなく、体型の引き締め効果も期待できます！

産後ケアを始めるべきサイン

産後のお母さんは大前提どなたも産後のケアは行うべきです。その中でも次のような症状が気になる方は、産後ケアを始めるサインかもしれません。

• 腰や肩がいつも重たい感じがする

• 体型が戻らない

• 姿勢が悪くなった気がする

• 尿もれが気になる

• 足がむくみやすくなった

「これ、私のことかも」と思った方、ぜひご相談ください！

ケアを受けるとどんな変化が期待できるの？

赤坂けやき通り鍼灸・整骨院でケアを受けた多くの方が、「体が楽になった！」と笑顔で帰られます。具体的には、

• 腰痛や肩こりが軽減する
• 体型が引き締まり、姿勢が良くなる
• 日常の動きがスムーズになる

といった効果を実感されています。

また、当院の産後骨盤矯正の目指す先は「妊娠前のお身体に戻る事」を施術者・患者様の共通認識としております！

最後に：産後の体を整えて、もっと快適な毎日を

育児中の忙しい毎日だからこそ、ご自分の身体も大切にしてあげてください。産後ケアは、身体の健康を保つだけでなく、これから育児を頑張るための大切な土台になります。

福岡市中央区、天神、赤坂エリアで産後ケアをお探しなら、ぜひ「赤坂けやき通り鍼灸・整骨院」にお越しください。私たちが全力でサポートさせて頂きます！
お子様とご一緒のご来院も大歓迎です！

少しでも気になることがあれば、まずはお気軽にお問い合わせくださいね。お会いできるのを楽しみにしています！

下記リンクよりご予約承っておりますので、お気軽にご連絡下さい！
https://lin.ee/Taf46S5