ゼロスポ鍼灸・整骨院の頭が痛くて仕方ない！？あなたの悩みに寄り添う、本当の解決法　施術

頭が痛くて仕方ない！？あなたの悩みに寄り添う、本当の解決法

こんにちは！赤坂けやき通り鍼灸・整骨院です。

こんな経験、ありませんか？

めまぐるしい日々の中、頭痛に悩まされて、「もうこれ以上我慢できない…」と感じたことはありませんか？仕事や日常生活が思うように進まない。そんなあなたの気持ち、私たちはよく知っています。

福岡市中央区で働く皆さん、頭痛は単なる不調ではありません。あなたの大切な時間と可能性を奪う、厄介な「からだのSOS」なんです。

頭痛の正体、実は〇〇だった！？

頭痛には種類がある！まずは原因を知ろう

頭痛は大きく分けて3つの種類に分類されます。それぞれ原因や特徴が異なるため、自分の頭痛がどのタイプに当てはまるのか知ることが大切です。

1. 緊張型頭痛

肩や首の筋肉が緊張し、血流が悪化することで起こる頭痛です。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、悪い姿勢が原因になることが多いです。

• 特徴: 頭全体が締め付けられるような鈍い痛み
• こんな場面で起こりやすい: 長時間のパソコン作業、ストレスが溜まった時

「肩こりや首の張りを感じると、いつも頭痛が…」という方、それは緊張型頭痛かもしれません。

2. 片頭痛

片頭痛は、血管が急激に拡張し神経を刺激することで起こる頭痛です。脈を打つようなズキズキした痛みが特徴で、ストレスの解放や気圧の変化、女性ホルモンの影響が引き金になることがあります。

• 特徴: 片側だけが痛むことが多い。吐き気や光・音に敏感になる場合もある
• こんな場面で起こりやすい: 休日にリラックスしている時や天気が悪い日

「ズキズキして寝込むほど痛い…」といった方、片頭痛の可能性があります。

3. 群発頭痛

群発頭痛は、目の奥が激しく痛むタイプの頭痛です。原因は完全には解明されていませんが、血管や神経の異常が関係していると考えられています。

• 特徴: 目の奥に刺すような激しい痛みが数週間から数か月続く
• こんな場面で起こりやすい: 季節の変わり目やアルコール摂取後

「夜中に目が覚めるほどの痛み…」という場合、群発頭痛が疑われます。

頭痛を引き起こすその他の原因

頭痛には生活習慣や体の状態が大きく関わっています。以下のような要因が頭痛の原因になることも少なくありません。

1. 姿勢の悪さ

猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や肩に負担がかかり、筋肉の緊張が頭痛を引き起こします。特に、デスクワークが多い方やスマホを長時間使用する方は注意が必要です。

2. 血行不良

肩や首の筋肉が硬くなると、血液やリンパの流れが悪くなります。その結果、脳への酸素供給が不足し、頭痛が引き起こされることがあります。

3. ストレス

精神的なストレスは交感神経を活発にし、血管の収縮や筋肉の緊張を招きます。これが慢性的な頭痛の原因になることもあります。

「最近、姿勢が悪いって言われた」「肩や首がいつもガチガチ」という方、それが頭痛の引き金になっているかもしれません。

赤坂けやき通り鍼灸・整骨院の「ゼロ整体」が選ばれる理由

当院では、患者様それぞれのお悩み・お身体に合わせ様々な施術をおこなっておりますが、以下にその代表をご紹介します！

1. 骨格矯正ゼロ整体で姿勢・流れを整える！

姿勢の歪みを整えることで、首や肩への負担を軽減します。特に、首の骨（頸椎）のアライメントを調整することで、神経の圧迫を解消し、血流を改善します。

2. 手技療法で筋肉の緊張をほぐす！

硬くなった肩や首の筋肉を丁寧にほぐすことで、緊張型頭痛の原因を根本から解消します。施術後には、「肩が軽くなった」「頭痛が和らいだ」といったお声を多くいただいています。

3.「楽トレ」でインナーマッスルを鍛えて安定した身体を！

姿勢の維持には、体の深部にあるインナーマッスルの強化が欠かせません。当院では、「楽トレ」という専用の機器を使って、効率的にインナーマッスルを鍛えるサポートをしています。

「楽トレ」を取り入れることで、猫背や前かがみの姿勢が改善され、頭痛が起こりにくい体を作ることができます!

こんな方におすすめ！

– 頭痛に悩まされている方
– 日常生活に支障をきたしている方
– もう市販の鎮痛剤では解決できないと感じている方

年末年始を除き休診日なしで営業しております！
平日　１１時～２０時
土日・祝日　９時～１８時

下記リンクよりLINEでのご予約承っておりますので、お気軽にご連絡下さい！
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