ゼロスポ鍼灸・整骨院の産後こそ最大限お身体のケアを！～福岡市　中央区　赤坂～施術

産後骨盤矯正についてのブログ記事

こんにちは！赤坂けやき通り鍼灸・整骨院です。

出産を終えたお母さん、まずはお疲れさまでした。
新しい家族を迎える喜びと同時に、身体の不調や違和感に戸惑いを感じることはありませんか？

「腰が痛い」「肩が重い」「体型が戻らない」など、産後特有の悩みを抱える方も少なくありません。
それらの症状の背景には、妊娠・出産による骨盤の変化が深く関係していることがあります。今回は、産後に起こる体の変化とその原因、放置することで生じるリスク、そして福岡市中央区の赤坂けやき通り鍼灸・整骨院で行っている産後骨盤矯正についてお伝えします。

産後に起こる体の変化と原因

妊娠中、赤ちゃんの成長を支えるために、骨盤を支える靭帯や筋肉がホルモンの影響で緩みます。そして出産時には、赤ちゃんが産道を通るために骨盤が大きく広がります。
その結果出産後広がった骨盤が自然に元の位置に戻ることを期待されますが、日常の育児や姿勢の癖、筋力の低下によって完全に戻らず、歪みが残ることがあります。

具体的には、次のような変化が見られることがあります。

• 腰痛や股関節痛：骨盤の歪みによって腰や股関節に余分な負担がかかり、痛みが生じることがあります。
• 体型の変化：骨盤が開いたままだと、ぽっこりお腹やヒップラインのたるみが目立つようになります。
• 姿勢の崩れ：骨盤が傾くと、猫背や反り腰のような姿勢になりやすくなります。
• むくみや冷え：骨盤周辺の血流が悪くなり、下半身のむくみや冷えを感じることがあります。

「最近、腰が重い感じがする」「体型が戻らない」と感じる方、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤の歪みを放置するリスク

骨盤の歪みをそのままにしておくと、様々な身体の不調が発生・慢性化するリスクがあります。

1. 慢性的な痛み
骨盤が歪むことで、体全体のバランスが崩れ、特定の部位に過剰な負担がかかります。腰痛や肩こり、股関節痛などの慢性的な痛みにつながることがあります。

2. 内臓の不調
骨盤が歪むと、内臓の位置が本来の場所からずれることがあります。これにより、便秘や消化不良、冷え性などの不調が現れることがあります。

3. 姿勢と体型の悪化
骨盤が開いたままだと、姿勢が悪化し、下腹部が出っ張ったりヒップラインが下がったりすることがあります。また、姿勢の悪さが見た目の印象にも影響を与えることがあります。

4. 疲れやすさ
骨盤が歪むと、筋肉が無駄に働くため、疲れやすい体になります。日常の家事や育児がより負担に感じられることも。

「最近、なんだか疲れが取れない」「便秘が気になる」といった症状に心当たりがある方は、骨盤の歪みが関係しているかもしれません。

赤坂けやき通り鍼灸・整骨院での産後骨盤矯正

福岡市中央区にある赤坂けやき通り鍼灸・整骨院では、産後の骨盤矯正に力を入れています。当院の矯正は、産後のお母さんの体に優しい方法で、痛みを伴わずリラックスして受けていただけます。

1. 産後骨盤矯正

産後のデリケートな骨盤の歪みを整えるために、専用の「骨盤ブロック」というクッションを用いて最低限の力での矯正を行います！
痛みのない優しい施術で、骨盤を本来の正しい位置に導き、東洋由来の経絡治療を混ぜ込むことでホルモン由来など内側の問題に対してもアプローチを行います！

2. 楽トレでインナーマッスルを強化

矯正後の骨盤を安定させるためには、骨盤を支え・維持するための筋肉「インナーマッスル」を鍛えることが重要です。
当院では、楽トレという電気も用いた機器を使い、本来長期間かかるものを短時間で効率よくインナーマッスルを鍛えるサポートを行っています！

3. 丁寧なカウンセリング

施術前には、身体の状態やお悩みについてしっかりとカウンセリングを行います。お一人お一人に合った施術プランを提案し、安心して施術を受けていただけるようスタッフ一同心がけております！

最後に

産後のお母さんにとって、身体のケアは後回しにされがちです。しかし、骨盤を整えることは、育児をより快適に楽しむみ、将来お子さんとの時間を身体の不調に奪われない為の大切なステップです！

身体が整えば、疲れにくくなり、日々の生活がより楽しくなるでしょう。

「最近、体がスッキリしない」「腰痛が気になる」という方は、ぜひ一度赤坂けやき通り鍼灸・整骨院にご相談ください。福岡市中央区、天神や赤坂エリアで通いやすい場所にありますので、気軽にお越しいただけます。あなたの健康を全力でサポートいたします！

ご新規様大歓迎ですので、いつでもお気軽にお問い合わせください！
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