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【良い姿勢って?】博多区 ゼロスポ鍼灸・整骨院 吉塚

【良い姿勢って?】博多区 ゼロスポ鍼灸・整骨院 吉塚

皆さん、こんにちは!

本日は姿勢についてお話していきます。

 

皆さんは、良い姿勢ってどんな姿勢かご存知ですか?

「普段から姿勢を意識しています!」

「姿勢を良くしたいけど、どれがいい姿勢なのか分からない」

「そもそも姿勢を正しくしようと思わない」

 

このように姿勢に対して皆さんが思われていることは様々です。

なので、身体に負担がかからない正しい姿勢を説明していきます。

 

ここで、また質問です!

”ゴールデンライン”という言葉をご存知ですか?

 

”ゴールデンライン”とは、姿勢の写真を横から撮り、

①耳

②肩(肩峰)

③股関節(大転子)

④膝関節

⑤外くるぶし(外果)

の5つのポイントを結び、一直線に揃っていることを言います。

 

 

ゴールデンラインをきれいに揃えることにより、姿勢がよく見えるだけではなく、お身体の症状の改善や痛みの出にくい身体を作ることが出来ます。

良い姿勢がどの様なものなのか分かったところで、是非ご自身の姿勢の写真を撮てみてください!

 

ゼロスポ鍼灸・整骨院 吉塚では姿勢の乱れによる筋肉の緊張を緩めたり、骨盤矯正など様々な治療メニューを揃えております。

詳しくはホームページに記載していますので是非ご覧ください。

ゼロ整体

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