スタッフブログ
〜頚椎ヘルニア〜痺れに困ってませんか?【赤坂・けやき通り】|福岡市博多区・吉塚・美野島ゼロスポ鍼灸整骨院
🔹 頚椎ヘルニアとは?
頚椎ヘルニアは、頚椎(首の骨)の間にある椎間板が変性し、突出した組織が神経を圧迫する疾患です。 主に20〜50代の人に多く発症し、首や腕に強い痛みやしびれを引き起こします。
🔹 頚椎ヘルニアの特徴
- ✅ **椎間板の変性により神経が圧迫される**
- ✅ **首や肩、腕の痛みやしびれが主な症状**
- ✅ **悪化すると握力低下や手の動かしづらさを引き起こす**
- ✅ **ストレートネックや姿勢不良が原因となることが多い**
💡 **「首が痛い」「腕にしびれがある」という場合、頚椎ヘルニアの可能性が考えられます。早めに対策を!**
🔹 頚椎ヘルニアの主な原因
頚椎ヘルニアの原因は、加齢による椎間板の変性だけでなく、姿勢の悪さや生活習慣が大きく関係しています。
🔹 頚椎ヘルニアの主な原因
- ✅ **加齢による椎間板の変性** → 水分が減り、クッション機能が低下
- ✅ **長時間のデスクワークやスマホ操作** → 首が前に出て頚椎に負担がかかる
- ✅ **ストレートネックによる負荷の増加** → 正常な頚椎のカーブが失われる
- ✅ **重い荷物を持ち続ける** → 首や肩に過度なストレスがかかる
- ✅ **交通事故やスポーツ外傷** → 急激な衝撃で頚椎がダメージを受ける
💡 **「普段から姿勢が悪い」「長時間スマホを見ている」そんな方は要注意!**
🔹 頚椎ヘルニアの主な症状とは?
頚椎ヘルニアは、神経が圧迫される場所によって症状が異なります。 「首が痛いだけ」ではなく、手や指のしびれ、めまいなどを伴うこともあります。
🔹 頚椎ヘルニアの主な症状
- ✅ **首の痛み・動かしづらさ** → 朝起きた時に特に強く感じる
- ✅ **肩から腕、指先にかけてのしびれや痛み** → パソコン作業で悪化しやすい
- ✅ **手の力が入りにくくなる(握力の低下)** → ペットボトルのフタを開けにくい
- ✅ **めまいや頭痛、吐き気などの自律神経症状** → 長時間同じ姿勢をとると悪化
- ✅ **首を後ろに反らすと痛みが強くなる** → 椎間板が神経を圧迫しているサイン
⚠️ **「首の違和感くらい…」と放置すると、日常生活に支障をきたす可能性も!早めの対策が重要です。**
🔹 病院での一般的な治療法
病院では、**痛みを抑えることを主な目的**として治療が行われます。 急性期の強い痛みを軽減する方法が中心となりますが、根本的な原因の改善には至らないこともあります。
🔹 病院での主な治療方法
- ✅ **薬物療法(痛み止め・消炎鎮痛剤)** → 痛みを一時的に軽減
- ✅ **ブロック注射(神経の炎症を抑える)** → 神経の圧迫による痛みを軽減
- ✅ **リハビリ(首のストレッチや運動療法)** → 筋力を維持し、症状を改善
- ✅ **手術(重症化した場合に適用)** → 椎間板を摘出し、圧迫を取り除く
⚠️ **病院の治療は「痛みを抑える」ことに重点を置くため、根本的な改善には時間がかかる場合があります。**
🔹 整骨院でのアプローチとは?
整骨院では、「頚椎の歪みを整える」「神経の圧迫を解消する」といった根本的なアプローチを行います。 手術をせずに改善を目指す方には、整骨院での治療が有効です。
🔹 整骨院での治療方法
- ✅ **骨格の歪みを整え、神経の圧迫を軽減(ゼロ整体)** → 猫背やストレートネックを矯正
- ✅ **深層筋の緊張をほぐし、血流を改善(ハイボルト療法)** → 筋肉の硬直を緩和し、神経の働きを整える
- ✅ **インナーマッスルを鍛え、頚椎を支える力を強化(楽トレ)** → 頚椎を安定させ、再発を防ぐ
- ✅ **鍼灸治療で神経の働きを正常化** → 自律神経のバランスを整え、痛みを軽減
⚠️ **整骨院での施術は「症状の緩和」だけでなく、「頚椎ヘルニアになりにくい体づくり」にフォーカスしています。**
🔹 手術なしで改善するために重要なポイント
頚椎ヘルニアの症状を改善し、再発を防ぐためには、日常生活の見直しと適切な施術が欠かせません。
🔹 手術なしで改善を目指すために
- ✅ **姿勢の改善(猫背やストレートネックの矯正)** → 頚椎の負担を軽減
- ✅ **適切な施術を継続し、根本から改善を目指す** → 正しい体の使い方を学ぶ
- ✅ **生活習慣の見直し** → デスクワーク時の姿勢やスマホ使用時間を調整
⚠️ **「痛みを一時的に抑える」のではなく、「原因から改善する」ことが重要です!**
🔹 頚椎ヘルニアの改善には「整体×電気療法×トレーニング」が鍵!
頚椎ヘルニアの症状を軽減し、再発を防ぐためには、骨格の調整・筋肉のバランス改善・神経の働きの正常化が必要です。 赤坂けやき通り整骨院では、複数の施術を組み合わせた総合的なアプローチで根本改善を目指します。
🔹 当院で受けられる施術一覧
- ✅ **ゼロ整体(骨格矯正)** → 頚椎の歪みを調整し、神経の圧迫を軽減
- ✅ **ハイボルト療法(電気施術)** → 深層筋の緊張をほぐし、痛みの軽減をサポート
- ✅ **楽トレ(EMSトレーニング)** → 頚椎を支えるインナーマッスルを強化
- ✅ **鍼灸治療** → 神経の働きを正常化し、血流を改善
⚠️ **「今ある痛みを和らげるだけ」ではなく、「再発しない体づくり」を目的とした施術を行います!**
🔹 【ゼロ整体】で頚椎の歪みをリセット
ゼロ整体は、頚椎・背骨・骨盤のバランスを整え、神経の圧迫を解消する施術です。 姿勢の歪みを調整することで、痛みの根本原因にアプローチできます。
🔹 ゼロ整体の効果
- ✅ **頚椎の正しい位置を取り戻し、神経の圧迫を軽減**
- ✅ **背骨・骨盤のバランスを調整し、全身の歪みを改善**
- ✅ **姿勢を整え、ストレートネックの改善にも効果的**
⚠️ **ボキボキしないソフトな矯正法なので、痛みが苦手な方も安心です!**
🔹 【ハイボルト療法】で深層筋の緊張をほぐす
ハイボルト療法は、高電圧の電気刺激を用いて深部の筋肉や神経に働きかける施術です。 通常の低周波電気治療よりも深部まで届き、即効性が期待できます。
🔹 ハイボルト療法の効果
- ✅ **頚椎周辺の深層筋を緩め、神経の圧迫を軽減**
- ✅ **痛みの原因となるポイントに直接アプローチ**
- ✅ **施術直後から痛みが和らぐケースも多い**
⚠️ **筋肉の深部まで届くため、通常のマッサージでは届かない部分にも効果的!**
🔹 【楽トレ(EMS)】で首を支えるインナーマッスルを強化
頚椎を支えるインナーマッスル(深層筋)が弱くなると、ヘルニアの再発リスクが高まります。 そこで、当院では**EMS(電気刺激による筋力トレーニング)**を活用し、無理なく筋力を強化します。
🔹 楽トレ(EMS)の効果
- ✅ **頚椎を支える深層筋(多裂筋・僧帽筋)を強化**
- ✅ **再発を防ぎ、首の安定性を向上**
- ✅ **短時間で効率的にトレーニングが可能**
⚠️ **トレーニングが苦手な方でも、寝たまま鍛えられるので安心です!**
🔹 どのくらいの期間で改善できますか?
頚椎ヘルニアの改善期間は、症状の重さや日常生活での姿勢習慣によって異なります。 一般的な目安として、以下のスケジュールが推奨されます。
🔹 改善期間の目安
- ✅ **軽度(痛みやしびれが軽い)** → 1〜2ヶ月(週1回ペース)
- ✅ **中度(慢性的な痛みやしびれが続く)** → 3〜6ヶ月(週1〜2回ペース)
- ✅ **重度(手の力が入りにくい・日常生活に影響あり)** → 6ヶ月以上(週2回の集中的ケア+日常生活改善)
⚠️ **頚椎ヘルニアの改善には「施術+生活習慣の見直し」が重要です!**
🔹 施術に痛みはありますか?
当院の施術は、痛みを最小限に抑えた優しいアプローチを採用しています。
🔹 痛みの少ない施術方法
- ✅ **ゼロ整体** → ソフトな矯正で頚椎の負担を軽減
- ✅ **ハイボルト療法** → 深層筋の緊張を緩める施術で即効性が期待できる
- ✅ **楽トレ(EMS)** → 筋肉を鍛えるための電気刺激は無理のない強度で調整
⚠️ **施術の強さは患者様の状態に合わせて調整するので、ご安心ください!**
🔹 頚椎ヘルニアが改善したら、もう戻りませんか?
頚椎ヘルニアは姿勢の悪さや生活習慣が原因で発生するため、 正しいケアを継続しないと再発のリスクがあります。
🔹 再発防止のポイント
- ✅ **デスクワーク時の姿勢を見直す(猫背・ストレートネック改善)**
- ✅ **適度なストレッチと運動を取り入れる**
- ✅ **頚椎を支える筋肉を鍛える(楽トレ・EMS)**
- ✅ **定期的なメンテナンス施術で首の歪みをリセット**
⚠️ **「改善=完治」ではありません。再発予防のためのアフターケアが大切です!**
🔹 施術後、すぐに効果を実感できますか?
多くの方が施術後すぐに「軽くなった」「動かしやすくなった」と実感されています。
🔹 施術後の変化(平均的な実感レベル)
- ✅ **1回目の施術後** → 「首が軽くなった」「動きやすい」
- ✅ **3〜5回の施術後** → 「痛みやしびれが軽減し、仕事が楽になった」
- ✅ **10回以上の施術後** → 「姿勢が良くなり、ヘルニアの症状が気にならなくなった」
⚠️ **個人差はありますが、継続することで確実に改善が期待できます!**
🔹 頚椎ヘルニアを放置するとどうなる?
「首の痛みやしびれがあるけれど、しばらく様子を見よう…」と考えていませんか? 頚椎ヘルニアは放置すると症状が悪化し、日常生活に支障をきたすリスクがあります。
⚠️ 頚椎ヘルニアを放置した場合のリスク
- ⚠️ **痛みやしびれが悪化し、仕事や家事が困難に**
- ⚠️ **握力が低下し、日常生活に支障が出る可能性**
- ⚠️ **神経の圧迫が進み、手術が必要になるケースも**
- ⚠️ **姿勢の悪化により、肩こりや頭痛が慢性化**
💡 **「まだ大丈夫」と思っていても、症状が進行する前に対策することが大切です!**
🔹 頚椎ヘルニアの改善には専門的な施術が必要!
頚椎ヘルニアの改善には、骨格の調整・筋肉のバランス改善・神経の働きの正常化が重要です。 当院では、整体・電気施術・トレーニング・鍼灸を組み合わせた施術で、症状の根本改善を目指します。
🔹 当院の施術で期待できる効果
- ✅ **痛みやしびれの軽減で、日常生活が快適に!**
- ✅ **頚椎の歪みを整え、神経の圧迫を解消!**
- ✅ **首を支える筋肉を鍛え、再発しにくい体づくり!**
- ✅ **姿勢が良くなり、肩こりや頭痛の軽減にも効果的!**
💡 **「今の痛みを改善したい」「再発しない体にしたい」そんな方は、当院の施術を試してみませんか?**
🔹 赤坂けやき通り整骨院で、首の健康を取り戻そう!
「頚椎ヘルニアの痛みやしびれを改善したい…」と感じた今こそ、対策を始めるチャンスです。 当院ではあなたの症状に合わせた最適な施術をご提案いたします。
- 📍 住所:福岡県福岡市中央区赤坂3−13−20 ファンファンビル1F
- 📞 TEL:092−752−6363
- ⏰ 営業時間:
- 🕘 平日 11:00〜20:00
- 🕘 土日祝 9:00〜18:00
💻 予約はこちら: こちらをクリック
💡 **あなたの「治したい!」を全力でサポートします。まずはお気軽にご相談ください!**
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