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スタッフブログ

【ギックリ腰の原因とは?!】博多区 ゼロスポ鍼灸・整骨院 吉塚

【ギックリ腰の原因とは?!】博多区 ゼロスポ鍼灸・整骨院 吉塚

皆さん、こんにちは!

 

9月に入り、特に朝は気温が低くなり、過ごしやすくなってきましたね。

 

そんな季節の変わり目は身体の不調が出やすいのですが、

特にギックリ腰が増えます。

 

 

何故ギックリ腰になってしまうのか、原因をお話していきます!

 

私達人間の体は、暑い時期になればその温度に身体を合わせようと頑張ります。逆に、寒い時期になればその温度に合わせようとします。

そんな体なので、気温差が激しい季節の変わり目になると常に頑張ってる状態が続いてしまいます。

気温に合わせて頑張りすぎてしまう状態が続くと、もちろん筋肉が疲労し続けます。結果、どんどん筋肉は硬くなって限界を迎えてしまいます。

筋肉が硬くなると、血管を圧迫し血行不良を起こし、腰痛やギックリ腰に繋がってしまうのです。

 

特に9月から11月の期間は多くなってきます。

その日その日で気温の変化がある日が続くと症状が出やすいので、しっかり気温のチェックなどを行うなど対策は非常に重要になります。

 

ただ、ギックリ腰になりやすい方の多くは、もともと慢性的な腰痛を抱えている方が多いです。

特に、新型コロナウイルスの影響で、テレワークをされている方が増えており、慢性的な腰痛を抱えている方もかなり増えています。

テレワークの影響がなぜ出てきてしまうのかと言うと、職場までの移動や職場内でのちょっとした移動がなくなる事で座っている時間が極端に長くなり、体を動かすことが少なくなってしまい、運動不足による筋力低下が起きてしまうからです。特にインナーマッスルと呼ばれる体を支える為に必要な筋肉がだんだんと弱くなってしまいます。インナーマッスルが弱くなると、長時間の姿勢維持が難しくなり、不良姿勢になってしまいます。結果、不良姿勢が続くと腰の筋肉が緊張した状態が続いてしまい痛みや違和感を感じる慢性的な腰痛の原因になってしまうのです。

 

ゼロスポ鍼灸・整骨院 吉塚では、慢性的な腰痛やギックリ腰において、なぜ痛めてしまったのかを分析し原因を見つけ出します。

そのうえで、ハイボルトという電気を使う施術や当院オリジナルのゼロ整体施術を行い、再発のリスクを減らしていきます。

痛みを取るだけではなく、原因の改善を行い、体をゼロの状態にすることが大切です。

 

腰痛やギックリ腰でお悩みの方、原因を知りたい方はゼロスポ鍼灸・整骨院 吉塚まで一度ご相談下さい!

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